我想朋友们都知道，汶川大地震和许多的灾害告诉了我们：人的生存最离不开的就是食品和水。人在缺少食物时能存活十几天，而一旦断了水之后，仅仅能活几天。由此可见水是生命的源泉。
在电视剧《闯关东》里，有这样一幕：传文和秀儿赶路感到口渴，向当地的大婶讨水喝时，好心的大婶特意在碗里放了些麸子，传文不知就里还责怪大婶。而秀儿告诉说：“大婶是好心，怕你呛着肺管子。”书上也告诉我们：饮用饮品时应该在心平气和之时，缓饮慢咽可顺气生津。微感口渴当饮之，为生津之需而有益于身体。多饮则伤其津液滋长，从而影响食欲伤身。五脏六腑皆为温热，不可贪冷过多，过冷损其贵体。
在我认为白开水即廉价又有宜于健康，它是一切饮品之源，含有丰富的矿物质，没有任何的添加剂，可说的上是价廉物美。夏季不妨常常饮用红豆、绿豆、酸梅汤，它们都具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。再者就是中外驰名的茶水。它可以醒神、去火、明目、去油腻等等。
我想许多的朋友都喜爱酒，我也喜爱酒。少量的饮用纯粮食酿造的白酒对身体是比较有益的。每天的饮量一定要控制在50ML以内(也就是相当于一两内),它能促进血液循环和心脑血管的健康。多则有害！
多数的朋友喜爱啤酒。它是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用后可带走人们体内的热量，从而有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。它还具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。须知多喝也有害！
女性朋友喜爱果酒。它是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养，一旦做成果酒后却可以吸收，因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。有专家说，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，使人体不容易积累赘肉。此外，与其他酒类相比，果酒对于保护心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。
请您一定注意饮酒要适量，过之有伤贵体！
说过了喝的，我们再来看看“天”。俗话不是说：“民以食为天”吗？现在好多的人们在专家和媒体的大力宣传下，开始注重饮食了。我们知道五行相生相克的道理：木生火，火生土，土生金，金生水，水又生木。反过来，木克土，土克水，水克火，火克金，金
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
